Quels outils IA pour rédiger son projet de vie MDPH en 2026 ?

Le projet de vie est la section libre du dossier MDPH, six pages où vous racontez qui vous êtes, ce que le handicap change dans votre quotidien, et ce que vous demandez concrètement. C'est aussi la partie qui pèse le plus dans la décision de la CDAPH — bien plus que le certificat médical, qui ne fait que confirmer un diagnostic.

Beaucoup de personnes restent bloquées devant la page blanche. Écrire sur soi quand on est épuisé, déprimé, ou parent d'un enfant en difficulté, c'est dur. Depuis 2024, les modèles d'IA conversationnelle font partie des outils que les usagers utilisent — souvent en cachette — pour démarrer cette rédaction. La question n'est plus « est-ce qu'on a le droit », mais « quel outil et avec quelles précautions ».

Cet article compare cinq outils grand public sur ce use case précis, donne notre recommandation, et liste les erreurs à éviter pour ne pas couler son dossier avec un texte trop générique.

Pourquoi déléguer une partie du projet de vie à une IA

L'IA ne remplace pas votre récit. Elle vous aide à : démarrer quand vous n'arrivez pas à écrire la première phrase, structurer un brouillon dans l'ordre attendu par la MDPH, reformuler une description médicale en langage du quotidien, et relire pour repérer les flous.

Le gain de temps moyen observé chez les usagers qui s'en servent correctement est de l'ordre de 4 à 8 heures sur la rédaction des pages 9 à 14 du Cerfa. Le gain de qualité est ailleurs : un texte construit, une demande explicite, des exemples concrets. Trois critères que l'évaluateur MDPH cherche en lisant.

Ce que les MDPH attendent réellement d'un projet de vie

Avant de choisir un outil, gardez les attentes en tête. Une équipe pluridisciplinaire (EP) lit votre projet de vie en quelques minutes. Elle cherche trois choses concrètes : (1) qui vous êtes aujourd'hui, dans votre quotidien réel, sur vos pires journées comme sur vos meilleures ; (2) ce que vous voulez pour les 12 mois à venir, formulé en objectifs simples ; (3) en quoi les aides demandées vous aideront, exemple par exemple.

Les textes qui font refuser un dossier ont presque toujours le même défaut : ils sont trop génériques. « Je souffre au quotidien et j'ai besoin d'aide » ne dit rien à un évaluateur. « Je ne peux pas préparer un repas chaud plus de deux fois par semaine sans me brûler ou abandonner en cours » est une phrase qui pèse. L'IA est utile précisément pour vous aider à passer de la première formulation à la seconde, à condition de lui donner de la matière.

Comparatif des outils IA pour la rédaction administrative

Nous avons testé cinq outils grand public sur le même exercice : rédiger un projet de vie MDPH de 2 pages pour une personne fictive (32 ans, fibromyalgie + dépression, demande AAH + RQTH + PCH aide humaine). Même prompt initial, même fil de discussion, mêmes relances. Voici ce qui ressort.

Pour aller plus loin sur les capacités générales de chaque modèle (pas uniquement la rédaction administrative), voir le comparatif détaillé des modèles IA pour la rédaction de Joute.io, un comparateur français qui teste chaque outil avec un compte payé. Notre tableau ci-dessous se concentre uniquement sur le use case « écrire son projet de vie MDPH ».

Détail outil par outil : forces, limites, exemple concret

Claude — le plus utile pour relire et structurer

Quand on lui colle un brouillon de projet de vie de 800 mots et qu'on lui demande « relis comme une assistante sociale », Claude renvoie une critique en trois niveaux : ce qui est clair, ce qui est flou, ce qui manque pour une équipe pluridisciplinaire. C'est l'usage où il bat les autres modèles.

ChatGPT — le plus rapide pour démarrer

À partir d'une fiche de 10 lignes sur votre situation, ChatGPT sort un premier jet en 30 secondes. Très utile pour casser la page blanche. Inconvénient : sans recadrage, il écrit « Je souhaite vivement bénéficier d'un accompagnement adapté », phrase qui n'aide aucune MDPH à décider. Demandez-lui explicitement un ton factuel, sans formules.

Gemini — le plus pratique pour vérifier

Sa connexion Google Search permet de demander « cite-moi l'article du CASF qui définit le taux d'incapacité » et d'avoir une source vérifiable. Pour la rédaction pure, il est plus moyen — son ton tire vers le rapport administratif anglo-saxon.

Le Chat (Mistral) — le plus rassurant côté données

Si vous êtes mal à l'aise à l'idée d'envoyer un texte sur votre santé mentale à un serveur américain, Le Chat est la bonne porte d'entrée. Qualité de rédaction correcte, moins fine que Claude sur la nuance émotionnelle, mais souverain et gratuit pour un usage occasionnel.

Notion AI — uniquement si vous vivez déjà dans Notion

Si vous n'utilisez pas Notion, ne l'installez pas pour ça. Si vous tenez déjà votre dossier MDPH en pages Notion (un onglet « comptes rendus », un onglet « courriers », un onglet « projet de vie »), l'IA intégrée vous évite des copier-coller. C'est son seul vrai intérêt sur ce use case.

Notre recommandation pour le projet de vie MDPH

Si vous voulez un outil généraliste qui fait bien le travail : Claude (version gratuite suffit pour un premier dossier, version Pro à 18 €/mois si vous itérez). Donnez-lui votre brouillon, vos comptes rendus médicaux, et demandez une relecture « comme une assistante sociale qui prépare le passage en CDAPH ». Recadrez à chaque réponse trop générique.

Si vous voulez un outil dédié, calibré sur le vocabulaire MDPH, qui pose les bonnes questions dans l'ordre, qui connaît les pièges du guide-barème et qui ne risque pas d'inventer un montant : le Coach IA Klari a été construit pour ça. Il vous emmène en 20 minutes à un projet de vie structuré, prêt à recopier sur le Cerfa, avec une checklist de relecture finale.

Les erreurs à éviter quand on utilise une IA pour son dossier

1. 1Coller la réponse de l'IA telle quelle. Un évaluateur reconnaît un texte d'IA en deux paragraphes. Réécrivez à la main au moins 30 % du texte, gardez vos formulations, vos exemples.
2. 2Demander à l'IA d'estimer votre taux d'incapacité. Aucun modèle ne sait le faire correctement, et le résultat n'a aucune valeur. Seule la MDPH applique le guide-barème.
3. 3Croire les chiffres cités par l'IA. Les montants AAH, AEEH, PCH évoluent chaque trimestre et la plupart des modèles ne sont pas à jour. Vérifiez sur service-public.fr.
4. 4Demander un texte de 6 pages d'un coup. Les MDPH valorisent la concision. Un projet de vie de 2 à 3 pages dense bat un texte de 6 pages dilué.
5. 5Sauter l'étape de la relecture humaine. Faites lire le texte final par un proche, une assistante sociale, ou un travailleur du SAVS si vous en avez un. L'IA ne voit pas ce qui sonne faux à l'oreille d'un humain.

Confidentialité : ce que vous ne devez jamais coller dans un chatbot

Tout texte que vous saisissez dans ChatGPT, Claude, Gemini ou Le Chat peut être lu par les équipes de modération, et utilisé (selon les conditions) pour entraîner les versions suivantes des modèles. Quelques règles simples :

• Ne collez jamais votre numéro de Sécurité sociale, votre adresse complète, ou votre numéro de dossier MDPH.
• Évitez de coller in extenso les comptes rendus de psychiatre nominatifs : reformulez en supprimant les noms (médecin, hôpital, ville).
• Si vous êtes très exposé (procédure prud'homale en cours, conflit familial), privilégiez Le Chat de Mistral (hébergement UE) ou désactivez l'historique côté Claude et ChatGPT.
• Pour le Coach IA Klari, les données saisies pendant la session ne sont pas conservées au-delà de 24 h et ne sont jamais utilisées pour entraîner un modèle. C'est aussi pour cette raison qu'il a été conçu.

L'IA est un excellent assistant de rédaction. Ce n'est ni un assistant social, ni un médecin, ni un avocat. Bien utilisée, elle vous fait gagner du temps, structure votre récit, et corrige les flous. Mal utilisée, elle vous expose à un refus pour texte hors-sujet ou à une fuite de données médicales. À vous de choisir.